Maak fysiek werk lichter met slimme, direct toepasbare gewoonten
Met de workshop Fit en Gezond krijgen werknemers praktische handvatten om fysiek werk slimmer, gevarieerder en met minder belasting uit te voeren. De workshop combineert duidelijke uitleg met herkenbare voorbeelden en oefeningen uit het eigen werk.
Wat is de workshop Fit en Gezond?
De workshop Fit en Gezond is een interactieve workshop voor werknemers met fysiek belastend werk. Deelnemers leren hoe belasting en belastbaarheid elkaar beïnvloeden en hoe zij daar in het dagelijkse werk mee om kunnen gaan. Afhankelijk van de werkzaamheden komen onderwerpen aan bod zoals werkhoudingen, tillen, duwen en trekken, repeterend werk, herstel, afwisseling en het gebruik van hulpmiddelen. De nadruk ligt op doen en ervaren. Deelnemers oefenen met praktijksituaties, bespreken belemmeringen en formuleren haalbare verbeteringen voor hun eigen werk.
Wat levert de workshop op?
Praktische handvatten voor minder fysieke belasting in het dagelijkse werk
Meer inzicht in belasting, belastbaarheid en herstel
Samen knelpunten herkennen en haalbare verbeteringen bespreken
Maatwerk afgestemd op doelgroep, sector en praktijksituatie
Wat zit er in de workshop?
Vooraf worden de doelgroep, leerdoelen en praktijksituaties afgestemd. Tijdens de workshop krijgen deelnemers interactieve begeleiding van een specialist en uitleg over belasting, belastbaarheid en herstel. Deelnemers oefenen met situaties uit hun eigen werkzaamheden en bespreken herkenbare knelpunten en mogelijke verbeteringen. De workshop wordt afgesloten met een korte evaluatie en, waar afgesproken, vervolgadvies.
Voor wie is de workshop relevant?
De workshop is relevant voor teams met fysiek belastend werk en voor organisaties die werknemers actief willen betrekken bij gezond werken. De workshop kan worden ingezet als start of onderdeel van een programma rond fysieke belasting, bijvoorbeeld na signalen uit de RI&E, verzuimcijfers of de werkvloer. Ook teams die behoefte hebben aan praktische handvatten en een gezamenlijke aanpak kunnen baat hebben bij deze workshop.
Wat gebeurt er na de aanvraag?
Na de aanvraag worden de doelgroep, het doel en de gewenste werkvorm besproken. Daarna ontvangt de organisatie een voorstel voor inhoud, duur, planning en kosten. Na akkoord worden de praktische benodigdheden en communicatie richting deelnemers afgestemd.
Praktische informatie
Uitvoeringsvorm Interactieve groepsworkshop. Maximaal 10 deelnemers. Locatie In-company of op een afgesproken locatie. Doorlooptijd per deelnemer In overleg. Voorbereiding Intake, aanleveren van herkenbare praktijksituaties en een geschikte ruimte om te oefenen. Uitgevoerd door Buro voor Fysieke Arbeid
